Há dias que parecem mais pesados – faz parte da experiência humana. Às vezes, essa sensação instala-se e torna-se mais difícil de ultrapassar. Neste workshop de duas sessões, vamos explorar o que está por trás desses dias e aprender estratégias práticas para lidar.
Este workshop irá servir também para cuidar melhor da saúde mental dos estudantes, seja para prevenção, seja para ajudar alguém próximo.
PARA QUEM? Todos os estudantes da UCP - Campus Braga
ONDE? Na sala A3 do Campus Camões da Universidade Católica Portuguesa (UCP) - Braga
QUANDO? Escolha o dia e a hora mais convenientes para si!
Sessão 4.1. Mood off: entender o que está por trás
- Quinta-feira, dia 22 de maio, 14h30 às 16h - Sala A3
- Sexta-feira, dia 23 de maio, 17h30 às 19h - Sala A3
MODALIDADE? Presencial
VAGAS? 50 estudantes
INSCRIÇÕES? Inscreva-se até ao dia anterior a cada sessão!
Dúvidas? Ana Cunha, psicóloga do UCP2 Mental Health – amscunha@ucp.pt
