Neste workshop será abordado a questão do que fazer quando acontece um ataque de pânico connosco ou numa pessoa à nossa volta.

Irão ser partilhadas estratégias rápidas e práticas para ajudar a controlar o momento e minimizar o impacto e obter ferramentas úteis para lidar com situações de pânico de forma mais calma e eficaz.

Serve também para para cuidar ainda melhor da saúde mental dos estudantes, seja para prevenção, seja para ajudar alguém próximo. 

PARA QUEM? Todos os estudantes da UCP - Campus Braga

ONDE?  Na sala A3 do Campus Camões da Universidade Católica Portuguesa (UCP) - Braga

QUANDO? Escolha o dia e a hora mais convenientes para si!

Segunda-feira, dia 19 de maio, 14h30 às 16h - Sala A3
Terça-feira, dia 20 de maio, 17h30 às 19h - Sala A3

MODALIDADE? Presencial

VAGAS? 50 estudantes

INSCRIÇÕES? Até ao dia anterior a cada sessão!

Inscrição

Dúvidas? Ana Cunha, psicóloga do UCP2 Mental Health – amscunha@ucp.pt