Psicologia Positiva e Logoterapia: uma abordagem prática

Contacts

Secretariat

E-mail: servicosacademicos.braga@ucp.pt

Tel: (+351) 253 20 61 00 

More Information

Carga Horária Total - 24 horas 

Parte I: 12h - Parte II: 12h
Horário:quintas-feiras (17h30-19h30), exceto sessões 3, 4 e 5 parte II
Aula aberta: 29 setembro 2022 | 17h30 assista aqui

Início: 13 outubro 2022 
Término: 14 dezembro 2022  

Data limite de inscrição:
7 outubro 2022
Pré-Inscrição: inscreva-se aqui

Número de vagas
Mínimo de participantes: 6
Máximo de participantes: 13 

Program Description

O que oferece este curso?

O ritmo intenso e a constante mudança inerente à vivência na sociedade contemporânea implicam um elevado consumo dos recursos físicos, emocionais e psicológicos e podem associar-se a comportamentos de risco para a saúde e à experiência de stress. 

É neste sentido que se torna pertinente compreender a relação entre a experiência de emoções positivas e virtudes com o aumento do bem-estar físico e psicológico, assim como das experiências de sofrimento na valorização de um propósito e sentido de vida.

A Psicologia Positiva proporciona o estudo científico das condições facilitadoras do funcionamento ótimo e do modo como estas podem ser utilizadas na promoção da qualidade de vida nos contextos pessoal, familiar e de trabalho.

A Logoterapia é uma abordagem terapêutica que se foca na busca do sentido de vida e oferece uma proposta inovadora para reconstruir o significado da experiência de sofrimento e esclarecer o propósito de vida.

Partindo do foco na potencialidade do ser humano e oferecendo uma alternativa à abordagem farmacológica e centrada no défice, o movimento da psicologia positiva tem fomentado uma intensa atividade de investigação científica no panorama mundial formativo e profissional, tornando-se alvo de interesse por parte dos mais diversos profissionais desde a saúde, a educação, à gestão de empresas e recursos humanos.

Quais os objetivos?
  • Promover o conhecimento dos pressupostos fundamentais da Psicologia Positiva, área da Psicologia fundada por Martin Seligman, e da Logoterapia, terapia de sentido da vida criada por Viktor Frankl.
  • Constituir-se como uma ferramenta para a prática de forças de carácter, esclarecimento do propósito de vida, promoção da resiliência e gestão do stress.
  • Compreender a relação da experiência das emoções positivas com a saúde, o bem-estar e a realização pessoal.
  • Proporcionar uma abordagem referenciadora para o esclarecimento do sentido e propósito de vida.
  • Promover atividades facilitadoras da prática das virtudes, forças de carácter e da definição de objetivos de vida.
  • Potenciar os recursos pessoais ao nível da resiliência, gestão do stress e mindfulness.

Ver Programa

Contacts

Secretariat

E-mail: servicosacademicos.braga@ucp.pt

Tel: (+351) 253 20 61 00